Banyak faktor yang boleh menyebabkan anda mengalami slip disc. Antaranya adalah:

• Gaya hidup yang tidak sihat.
• Merokok, kurang atau langsung tidak bersenam, nutrisi yang tidak lengkap boleh merosakan disc kita.

• Umur yang semakin meningkat.
• Apabila umur semakin meningkat, badan juga tidak kuat seperti dahulu. Dengan perubahan biokemikal dalam badan kita, kekuatan dan daya tahan disc kita juga semakin merosot. 
• Dengan kata lain, proses penuaan menyebabkan disc intervertebral kita semakin kurang menyerap tekanan dari pergerakan badan. Menyerap tekanan adalah salah satu tugas utama disc intervertebral.

• Posture badan yang tidak betul.
• Amalan posture yang tidak betul menyebabkan tulang belakang kita menampung bebanan yang tidak sepatutnya dengan sangat berlebihan.

Bila digabungkan 3 faktor ini dengan kesan dari wear and tear akibat dari aktiviti seharian, dan kecederaan lampau, peratusan untuk kita terkena slip disc semakin tinggi.